Про нас
Збалансована Методика
Поєднуємо м'яку розтяжку з безпечними кардіорухами,
щоб підтримувати серце в оптимальному стані.
Експертний Досвід
Наші тренери володіють знаннями про фізіологію серця
й допомагають корегувати тренування з урахуванням вашого рівня.
Терапевтичний Ефект
Зменшуємо стрес та ризик підвищеного тиску,
розслабляємо нервову систему й даруємо стійкість серцю.
Розклад Занять
- Понеділок: 07:30 – 09:00 (Основи дихання й легкий темп)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Кардіоблок помірної складності + відпочинок)
- Середа: 08:00 – 09:30 (Середньо-інтенсивна практика з релаксом у фіналі)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Поступовий розвиток силових йога-поз без перенапруги)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Завершальний акцент із заспокійливими дихальними вправами)
Тарифи
Перший Контакт
4 заняття
320 грн / заняття
Ідеальний для початківців: навчитесь базовим асанам,
вивчите розслаблювальні дихальні техніки, без перевантаження для серця.
Серцевий Тонус
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Двічі на тиждень з плавною адаптацією: покращує роботу серця
й забезпечує тривалий здоровий ритм.
Впевнене Зростання
10 занять
1250 грн / 10 занять
Програма, що поєднує ретельно збалансовані кардіоелементи
зі спокійними позами для підтримки серцевого комфорту.
Персональна Відбудова
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Індивідуальний графік і вправи з урахуванням стану здоров’я,
забезпечуючи повну безпеку й стабільний прогрес.
Необмежені Можливості
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Безліміт на наші групові практики протягом місяця —
чудова нагода відчути весь спектр занять і досягти результату швидше.
Тривала Стабільність
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Двомісячна програма для серйозних змін у кардіовитривалості,
з урахуванням повільного й безпечного нарощування темпу.